医療– category –

こんにちは、カリママです！ 一時帰国中、近所のピラティススタジオに通い始めました。 産後一年が経過してやっと運動しよう！と思ったものの、ジムでの筋トレにやる気が湧かず... そんな時、前から興味を持っていた「ピラティス」の体験レッスンに参加す...

子供の風邪がうつり、喉と鼻水の症状が出た私が1日で回復するために行った対処法を紹介。喉にはペラック、鼻にはベンザブロック、寝る前の疲労回復に活蔘28を服用し、悪化を防ぎました。忙しいママにおすすめしたい、引き始めの集中ケア体験談です。

こんにちは、カリママです！ 寒くなってくると、どうしても気になるのがお肌の乾燥。 私は乾燥肌なので、冬になると肌がゴワゴワして、かさつきが気になって仕方ありません。 特に妊娠中や産後の肌は敏感で乾燥しやすく、保湿を怠ると妊娠線も心配ですよね...

こんにちは、カリママです！ アメリカでの出産費用がいくらか、聞いたことはありますか？ 実際に私が出産した病院から請求された総額は...約$73,000（約1,000万円）！ しかし、加入していた保険でカバーされたので自己負担額の支払いだけで済みました。 こ...

こんにちは、カリママです！ 幼いころから左目のすぐ横にあった私の涙ボクロ。 「チャームポイントだね」と言われることもあったけど... 年を重ね、妊娠・出産を経てからはどんどん大きくなり、盛り上がっていきました。 見た目が気になるだけでなく、視界...

こんにちは、カリママです！ アメリカに住んでいると、ちょっとした不調でも日本の薬が手に入らず不便ですよね。 特に私はストレスが溜まると口内炎ができやすい体質で、いつもは日本で買った貼るタイプのシール薬を常備していました。 しかし...よりによ...

こんにちは、カリママです！ 秋になり、朝晩の冷え込みがぐっと増えてきましたね。 アメリカに住んでいると、日本のように気軽に風邪薬やサプリを選べないことも多く、ちょっとした体調管理に悩む方も多いはず。 今回は、そんなアメリカ生活で頼りになる、...

こんにちは、カリママです！ 海外での出産、楽しみ半分、不安半分ですよね。 特に「病院食」がどんなものか、日本とは全然違うと聞いてドキドキ... 私もアメリカで出産するまで、まさかこんなメニューが出てくるとは想像もしていませんでした！ 今回は、ア...

こんにちは、カリママです！ 「アソコがかゆい...」そんな地味にツラいトラブルにアメリカで遭遇！ 慣れない土地での婦人科事情に戸惑いながらも、英語でどう伝える？病院はどうする？と悩むことばかり... 今回は、私が現地の病院で体験した診察や処方され...

こんにちは、カリママです！ 出産は人生最大の喜びの一つ...でも、予定通りにいかないこともあります。 私の場合、それはまさかの緊急帝王切開。 アメリカでの出産という環境もあって、不安や戸惑いは倍増。 今となっては、経験して良かったと思える瞬間も...